Meditations-CD
Ein Leben im hier und jetzt. Achtsamkeit. Loslassen. Vielleicht sind das auch die Themen, die Dich beschäftigen und berühren. Das Hamsterrad unserer Zeit dreht sich immer schneller. Oftmals fühlen wir uns von außen fremdbestimmt. Die Aufgaben, die an uns herangetragen werden wachsen, häufen sich an und sind im Stakkato aneinander getaktet. Unsere Gedanken können uns ganz einfach aus dem Hier und Jetzt rausreisen und uns ins gestern oder morgen schicken. Aus einem geruhsamen Schlaf wird eine schlaflose Nacht, die uns nicht mehr die gewünschte Erholung bringt. Aus einem blauen Himmel wird plötzlich ein nebulöser Schleier. Vielleicht suchst Du nach Möglichkeiten Kraft zu Tanken und energiegeladen den Tag zu begehen.

Wenn wir lernen den vielen kleinen Momente des Tages achtsam zu begegnen, können wir lernen unser Leben achtsam zu genießen. Mit Achtsamkeit können wir hineinspüren in uns selbst, unsere Wünsche entdecken und auf die innere Stimme hören. Achtsamkeit hilft uns energievoll und konzentriert die Dinge zu tun. Mit Freude durchs leben zu gehen.

Mit meiner Meditations-CD erhälst Du ein kleines Instrument für deinen Tag. 5 verschiedene kleine Meditationen für Achtsamkeit und Entspannung.

Preis: 10,- Euro zzgl. Versandkosten

Bestellungen/Reservierung bitte email an: info@yoga-coaches.de

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