Mit Yoga auf Entdeckungsreise

Sarah Afflerbach

Sarah ist mit mehreren Fitnessprogrammen in der Bewegungs- und Fitnessbranche etabliert. Vor einiger Zeit hat sie einen Ausgleich zum normalen Berufsleben gesucht. Diesen hat sie im Sport gefunden. Um die „Work-Life-Balance“ im sportlichen Bereich auch für andere zugänglich zu machen, hat sie sich entschieden als Fitnesstrainerin tätig zu werden. Hier kann sie ihre Leidenschaft mit den Kursteilnehmern teilen und ihnen durch ein angepasstes Training neue Lebensqualität schenken. Um die Kurseinheiten für jeden zugänglich zu machen, hat Sarah sich ein breitaufgestelltes Kursprogramm angeeignet, welches für jeden Teilnehmer mit Freude und Motivation zu bewältigen ist.

Das gefragteste Programm ist ein ein Bodyworkout  in dem die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung enorm verbessert und die Ausdauer gesteigert wird. Dies ist zur Zeit das am intensivsten und meistgenutzte Programm. Darüber hinaus unterrichtet sie aber auch Kurse wie Tabata-Training, Kinderkurse für mehr Bewegung, Bauch-Oberschenkel-Po-Kurse, Latin-Moves und ganz individuell angepasste Trainingseinheiten.

Mit Yoga auf Entdeckungsreise