Bei Yoga-Coaches findest Du Dein Yoga.
Ein weiteres Kursangebot seit 2018 in Herzogenrath unter der Inhaberschaft von Sylvia Fischer. Die Stunden sind mal sanft, mal energievoll und auch meditativ.
Neue Kurse findest Du auch im Nordsternhaus unter der Inhaberschaft von Sarah Afflerbach.

Wo: Nordstern-Park 19
52134 Herzogenrath

Kursleitung: Sarah Afflerbach
immer Donnerstags: 18.30 bis 19.45 Uhr
10er Karte: 130,00 Euro
Kontakt über: yoga@dasnordsternhaus.de

Kursangebot seit 2018 in Herzogenrath unter der Inhaberschaft von Sylvia Fischer. Die Stunden sind mal sanft, mal energievoll und auch meditativ.

Für Rückfragen: 02406-93049, Sylvia.Fischer@yoga-coaches.de

Momentaner Kurs: September 2022 bis Jan. 2023 und Febr. bis Mai 2023:

mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr, FrauenKomm H`rath (VHS-Kurs, Nr. 212-63157)

Kurse im Block (4 Wochen mit speziellem Thema):

Thema:      gemischte Stunden Ha-Tha-Yoga  

Termine:     28.11., 05.12., 12.12. und 19.12. oder 09.01.2023 (unklar wegen

                Weihnachtsvorbereitungen, nach Absprache mit den Teilnehmer*innen)

Ort:            Herzogenrath, Bahnhofstr. 15, FrauenKomm am Gleis 1 am Bahnhof

Zeit:           19:00 – 20:15/20.30 Uhr

Teilnehmer: Mindestens  5, Maximum 10

Preise:        4 Yogastunden à 1,25/1,5 Stunden für 50,00 € (Bezahlung in der 1. Stunde)

Thema:      Rücken (Drehbewegungen, Dehnung, Kräftigung, Achtsamkeit) 

Termine:     16.01., 23.01., 30.01. und 06.02.2023

Ort:            Herzogenrath, Bahnhofstr. 15, FrauenKomm am Gleis 1 am Bahnhof

Zeit:           19:00 – 20:15/20.30 Uhr

Teilnehmer: Mindestens  5, Maximum 10

Preise:        4 Yogastunden à 1,25/1,5 Stunden für 50,00 € (Bezahlung in der 1. Stunde)

Weitere Termine und Themen folgen zu den Themen Chakren, Fokus Atmung, Flows,
Yoga nach einer Knieoperation, etc.

Auf Anfrage:
Erarbeitung einer individuellen Sequenz mit 5 Übungen und einem Sankalpa
unter Berücksichtigung von Ziel, Wunsch, Situation, Persönlichkeit.
Diese Übungsreihe kann dann eigenständig durchgeführt werden.