N A M A S T E
Kurse - Retreats - Workshops
Yoga und Wandern in Monschau
Klosterauszeiten - Krankenkassenförderung

Eschweiler und Düren
Prävention
Retreats

Namaste

Wenn Du mal zum Schnuppern kommen möchtest,
nehme mit mir bitte Kontakt auf: 0170 631 49 12.
Die Schnupperstunde ist gratis.

Unsere Yoga Kurse in Eschweiler und Düren kennen viele Wege, um zu ganzheitlichem Wohlbefinden 
und Vitalität zu gelangen – für alle Altersklassen.
Die positiven Wirkungen 
des Yoga sind bereits nach kurzer Zeit spürbar.

Mit unserer Yogalehrerausbildung im Raum Aachen, die in Kooperation mit Unity-Training in Köln stattfindet möchten wir besondere Akzente setzen. Es ist eine Ausbildung, die sehr praxisorientiert über 14 Monate durchgeführt wird. Somit wird sie zu einer Endeckungsreise zu den eigenen Potentialen. Begleitet durch ein Hintergrundwissen in Yoga-Philosophie und Stressmanagement werden Grundlagen geschaffen, die Dich auf Deinen eigenen Weg voranbringen. Mit Teilnehmern zu arbeiten bereitet immer wieder eine große Freude.

Vorteile mit Yoga
• Du entspannst und lernst eine gesunde Atmung
• Du förderst deine schöne Ausstrahlung
• Du stärkst Muskulatur und Rücken
• Du entdeckst Deine Innere Kraft Du förderst Dein Herz-Kreislauf-System

Förderung durch die Krankenkassen.
Viele gesundheitliche Probleme und Schäden lassen sich verhindern, bevor sie überhaupt auftreten. Deswegen fördern Krankenkassen nach § 20 SGB V sogenannte Präventionskurse. Nutze unsere Yogakurse zur Stressbewältigung und für den Rücken.

Workshops und Klangreisen

Mit unseren Workshops möchten wir unser Angebot erweitern. Hier findest Du Themen zur Ernährung, zum Stressmanagement, zur Persönlichkeitsentwicklung. Dabei steht im Mittelpunkt ein ganzheitlicher Ansatz von Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit hilft uns unseren Körper, unsere Bedürfniss und unser Emotionen wahrzunehmen. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation möchten wir Wege aufzeige zu einem vitalen Leben.

Gemeinschaft

Yoga ist mehr als nur Fitness. Lerne bei uns nette Menschen kennen, komme im Austausch mit Ihnen, lass Dich Inspirieren von schönen Gesprächen, von magischen Momenten. Regelmäßig laden wir zu Events Gäste und Referenten ein, um unser Angebot zu bereichern. Dabei wird auch mal gesungen, getanz, gegrillt und gefeiert.

Komm in Deine Mitte
Wir freuen uns auf dich!