Du möchtest Dir eine gesunde Auszeit gönnen. Deine Seele baumeln lassen.
Mit Yoga und Achtsamkeit kannst Du an diesem Wochenende auftanken.
Nehme Impulse und Anregungen mit in Deinen Alltag.

Durch das regelmäßige praktizieren von Hormon Yoga kann der Hormonspiegel (Östrogen sv. Progesteron) auf natürliche Weise wieder in Balance gebracht werden, da die Übungen die für die Hormonproduktion wichtigsten Drüsen und Organe stimulieren und aktivieren.

Die Gongreise hebt sich von den Klangreisen, die ausschließlich mit Klangschalen gespielt werden ab. Dabei wird weniger die explosive Signalkraft des Gongs, sondern die sanften tiefen Möglichkeiten der Klangwellen genutzt. Durch das Zusammenspiel verschiedener Gongs und Klanginstrumente wird ein harmonischer Klangteppich erzeugt. Die Klänge sind wohltuend und entspannend.

Deine persönliche Harmonie ist im Ungleichgewicht? Du bist nicht in Deiner Energie und Kraft?

Schenke Dir Zeit für Dich.  Kreiere Dir Deinen Auszeit-Tag. Am Soul-Day begleiten wir Dich mit sehr sanftem Yoga, Pilates und Meditationseinheiten.

Alle zwei Monate laden wir Gastreferenten zu uns ins Studio ein, um im Rahmen eines kleinen Workshops
interessante Themen aufzugreifen. Wir verbinden dann eine Yogapraxis mit einem Impulsvortrag.
Themen sind: Faszien, Hormon-Yoga, Königs-Asanas, Chakren etc.

Kinderyoga ist anders als Yoga für Erwachsene. In diesen Stunden entdecken wir gemeinsam ganz spielerisch verschiedene Übungen des Yoga. Das kann mal ganz ausgelassen sein, mal ganz spielerisch, mit Fantasie und vor allem mit Spaß. Auch für die Mamas und Papas mal eine ganz neue Erfahrung sich auf das spielerische Element der Leichtigkeit einzulassen.