Die aktuelle Situation versetzt viele Menschen in große Sorge und Verunsicherung.
Jeder fragt sich, was er tun kann für die eigene Gesundheit und Sicherheit.
Auch wir nehmen das Thema sehr ernst, nehmen die Sorgen der Menschen und unserer Teilnehmer wahr. Dabei möchten wir keine Panik verbreiten, sondern zur Besonnenheit und Achtsamkeit aufrufen. Gleichzeitig tun wir alles, um mit Hygiene und Achtsamkeit das Ansteckungsrisiko so gering wie möglich zu halten
Wichtig erscheint uns, dass wir alle möglichst viel tun, um unser Immunsystem zu stärken:
– Regelmäßig Sport, Bewegung, gerne natürlich Yoga
– Gesunde Ernährung: Viel Obst und Gemüse
– Viel trinken! Ingwer-Tees
– Positives Denken (Angst und Panik können unser Immunsystem schwächen)
– Liebevoller Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Betrachtet die Menschen, die vielleicht „nur“ eine Erkältung haben nicht als Risikofaktor oder Feinde, sondern begegnet Ihnen mit Mitgefühl
In unseren Studios achten wir auf ein hohes Maß an Hygiene. Wenn folgende Voraussetzungen gewährleistet sind, können unsere Kurse und Ausbildungen weiterhin stattfinden:
1. Wir begrüßen Euch mit einem freundlichen Namaste. Wir verzichten, auf Handschlag, Umarmung sowie auf Hands-On
2. Wir verzichten auf schweißtreibende Yogapraxis, sodass wir keinen Schweiß auf der Matte verteilen.
3. Wir empfehlen außerdem, die eigene Matte mitzubringen oder ein Handtuch, um es auf die Matte zu legen.
4. Wir werden alle Matten desinfizieren bzw. immer säubern
5. Wir empfehlen, etwas früher da zu sein und nach Betreten des Yogastudios oder vor Beginn der Yogastunde die Hände zu waschen.
Und darüber hinaus haben wir eine Bitte an Euch, dass Ihr wenn Ihr erkältet seid, aus Rücksicht und im Sinne aller Teilnehmer zuhause bleibt. Dort findet Ihr dann die Ruhe und die Kraft wieder gesund zu werden.
Wir wünschen euch allen gute Gesundheit und Gelassenheit in
dieser turbulenten Zeit.
Euer Team Yoga-Coaches